@舟山久美子 @舟山久美子 2022-06-21 @舟山久美子: 今日もお仕事前にピラティス 日々メニューがきつくなってつらいけど、終わると身体がスーッと楽になるのです 梅雨時期でダル重くなる身体も適度な運動でバランスが整…
@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2022-06-21 @WomensHealthJapan: 【”ゾクッとする瞬間”を作りたい！ RINAの心とカラダの整え方】 国内外から注目を集めるガールズバンドSCANDALのRINAさん。30歳を迎えた彼女は、い…
@Shiho Yano 矢野志保 @Shiho Yano 矢野志保 2022-03-12 @矢野志保: Saturday mood オフの日は、だいたいこんなリラックスウエア。 ピラティスで少しづつ体改善。 お腹の使い方を少しづつ理解してきたけれど、３枚目のムー…
@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2022-02-26 @WomensHealthJapan: Instagram21万人の廣田なお、YouTube17万人の大熊理奈。コロナ禍が生んだフィットネススター コロナ禍によって、フィットネス業界も大きな転機を迎…
@Chiaki Ito 伊藤千晃 @Chiaki Ito 伊藤千晃 2022-02-21 @伊藤千晃: 今日は久々にピラティスに行けました！ しかも新しいレギンスを今日デビューさせちゃった “千晃さんがピラティスやるって聞いたので” って私のFCスタッ…
@Shiho Yano 矢野志保 @Shiho Yano 矢野志保 2022-02-10 @矢野志保: 最近、週1〜2回のペースでピラティスに通っています。４０歳から始めてハワイにいる間はお休みしていたけれど、また再開したよ。 ヨガは私にとって心身のリセットです…
@優木まおみ @優木まおみ 2022-01-11 @優木まおみ: 優木まおみチャンネルアップされました！ 今回は1/31に発売される『MAOBICS -背骨から身体を変えるおうちピラティス』の本に収録されている “美背中”レ…
@Makiko Takizawa 滝沢眞規子 @Makiko Takizawa 滝沢眞規子 2022-01-03 @滝沢眞規子: 新年ピラティスはじめ 一枚目はツリーサイド、 2枚目はジャックナイフ という種目ですが6年続けて、やっと正しいところに効いてきた気がします 本当は運動はあまり好…
@Misaki Izuoka 出岡美咲 @Misaki Izuoka 出岡美咲 2021-11-30 @出岡美咲: 仕事終わり @zenplace_official にて 久しぶりのピラティス。 身体の細部を動かして、整えながら行なっていくピラティスは ここが筋肉痛になるの…
@村田莉 @村田莉 2021-11-28 @村田莉: 記録 普段こんな感じでマシンピラティス受けてます @yuzupilates @rieyogapila . 私肩凝りひどいのですが、2枚目の動きは肩まわりが…
@加藤美南 @加藤美南 2021-11-08 @加藤美南: 週一1時間しっかりトレーニングしてます︎やっぱり以前と比べて余分な脂肪も引き締まってきて、代謝アップした気がするし痩せてからリバウンドもなくなった #ピラティ…
