【”ゾクッとする瞬間”を作りたい! RINAの心とカラダの整え方】

国内外から注目を集めるガールズバンドSCANDALのRINAさん。30歳を迎えた彼女は、いい時も悪い時も、変化する自分を受け入れて前進してきた。しなやかに生きるために、アーティストとして、また、一人の人間として、彼女は心と体をどのように整えているのだろうか。

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