Saturday mood🌿
オフの日は、だいたいこんなリラックスウエア。
ピラティスで少しづつ体改善。
お腹の使い方を少しづつ理解してきたけれど、３枚目のムービーみたいに、足を上げて、手を動かして、肩を下げて、とすると力が分散してフラフラしちゃうよね。
40代は、小さな積み重ねでプラマイゼロ。でも続ければ、変わっていくよね！！
#ピラティス #Pilates
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#インナー @seeset_official
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#thankyou @re_juvenatepilates
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