@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2021-09-29 @WomensHealthJapan: 【膣ケアで身も心もハッピーに。子宮と膣に特化したセラピスト・Kieさんとは？】 「生理」や「セックス」などについては、多くの人が悩みを抱えているにも関わらず、…
@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2021-09-27 @WomensHealthJapan: 【こんな時代だからこそ自分を愛し、信じる力を。瞑想家・佐々木依里が誘う、自分の”内の世界”】 目まぐるしく変化し続ける現代。さらに2020年には新型コロナウイ…
@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2021-09-26 @WomensHealthJapan: 【いつもの朝食にスパイスをちょい足し！ 食欲増進「スパイス和定食」レシピ】recipe by @tribute_spices 今回Tributesからお届け…
@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2021-09-22 @WomensHealthJapan: 【瓶でシェイクするだけ！ 自家製ごまドレッシング】recipe by @ayumi_missfit 今週は、自家製ごまドレッシングの作り方をご紹介！ 美容効…
@Shiho Yano 矢野志保 @Shiho Yano 矢野志保 2021-09-21 @矢野志保: Good morning 先日は @yogafest_jp に参加してくださったみなさん、ありがとうございます！ 朝から五感＆108瞑想….座らずに通勤…
@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2021-09-20 @WomensHealthJapan: 【食前のうがいで10日で-3kgを目指せる⁈ 「レモン水うがいダイエット」のやり方】 「レモン水」でうがいをすると食欲が消える？ うがいの習慣が身についた今だ…
@Shiho Yano 矢野志保 @Shiho Yano 矢野志保 2021-09-18 @矢野志保: 瞑想本、発売記念ライブ、見てくださったみなさま、ありがとう 瞑想についてのあれこれ…. うまく伝わっていたら嬉しいです。 最後に、4・8呼吸 / 4・4…
@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2021-09-18 @WomensHealthJapan: みなさまの悩みを、エディターCHIEとNANAが、今「ホット」なアイテムでゆるりと解決♡ 今回のテーマは「怒り」の感情について。CBDアイテムを一緒に紹介してい…
@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2021-09-17 @WomensHealthJapan: 【女優やモデルからも絶大な人気！ 予約の取れないトレーナー星野由香さんが考案した“ほぐピラ®”とは？】 多くのモデルや女優が足繁く通うのがパーソナルトレーナー…
@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2021-09-14 @WomensHealthJapan: 【基本の材料は、「レンズ豆」だけ！ 簡単ヴィーガンラップ】recipe by @ayumi_missfit 今週は、ヴィーガンラップの作り方をご紹介！ 基本…
@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2021-09-10 @WomensHealthJapan: 【不眠解消は「呼吸」がカギ？ 専門家に教わる、試したい5つの呼吸法】 スマホやPCから距離を置き、ヨガを行い、バスソルトをたっぷり入れたお風呂で体を温めても、…
@Shiho Yano 矢野志保 @Shiho Yano 矢野志保 2021-09-10 @矢野志保: 本日「NATURAL MEDITATION IN HAWAII はじめての瞑想 BY SHIHO」が発売しました！ なぜか真顔のサラン…. こちら、コン…
