@矢野志保: 瞑想本、発売記念ライブ、見てくださったみなさま、ありがとう 瞑想についてのあれこれ…. うまく伝わっていたら嬉しいです。 最後に、4・8呼吸 / 4・4…

瞑想本、発売記念ライブ、見てくださったみなさま、ありがとう💕

瞑想についてのあれこれ….
うまく伝わっていたら嬉しいです。

最後に、4・8呼吸 / 4・4・8呼吸 / 五感瞑想・視覚をしてます。

是非、トライしてみてくださいね🌿

#naturalmeditationinhawaiibyshiho
#meditation #talk #instagram #live
#はじめての瞑想
#インスタグラム #ライブ
#目の下をちょっと怪我しました
#お気になさらずに〜