@村田莉 @村田莉 2021-11-04 @村田莉: 今日も朝ピラティス 運動不足＋体幹無な私ですが、毎回丁寧に教えてくださって有難い @yuzu_pilates しっかり頑張る . （左腕が赤いのは昨日インフル…
@加藤美南 @加藤美南 2021-10-29 @加藤美南: 久しぶりに今日はピラティスしてきました キツいメニューと、ストレッチなどの伸ばすメニューと機械を使って色々教えて下さっているおかげで身体の癖が段々良くなってきま…
@村田莉 @村田莉 2021-10-25 @村田莉: 今日は朝からピラティスへ とっても久しぶりすぎる運動！笑 目標は、メリハリのある女性らしいしなやかな身体です 運動嫌いな私でも、楽しかった笑 頑張ります . @…
@MAQUIA @MAQUIA 2021-10-17 @MAQUIA: MAQUIAチャンネルから配信される、河北裕介プロデュース『美容でポジティブプロジェクト』ついにフィナーレ回配信まで、あと1回！ そんな今回は、半年間星野由香先…
@加藤美南 @加藤美南 2021-10-14 @加藤美南: 今日もピラティスしてきました とってもキツいんだけど色んなところを意識して身体を動かすことが楽しかったり、徐々に身体の癖が取れてきてラインが変わってきているのを…
@優木まおみ @優木まおみ 2021-07-09 @優木まおみ: 優木まおみチャンネルアップされました！ 今回の動画は 実際の教えていたトレーニングのフルVer.になります。 よかったらみなさん一緒に20分身体をうごかしま…
@Masami Nagasawa 長澤まさみ @Masami Nagasawa 長澤まさみ 2021-07-06 【股関節をはめ込んで目指せ長澤まさみのような脚😋小殿筋トレーニング】インスタLIVE 2021.6.30
@藤井美菜 @藤井美菜 2021-06-23 @藤井美菜: . 最近少しずつ頑張っている趣味 요즘 조금씩 열심히 하고있는 취미 New hobby #ピラティス#運動#少しずつ#頑張る#ジムウェア#필라테스#운동#p…
@優木まおみ @優木まおみ 2021-05-26 @優木まおみ: 優木まおみチャンネルアップされました！ 今回はマオビクス4弾！ 立ってできるミュージックピラティスです。 よかったら♪Hold meに合わせて気持ちよく動い…
@ViVi @ViVi 2021-05-15 @ViVi: 大好評のピラティスエクササイズ 最近家で過ごしすぎて、 お尻が下がってきてる人が増えてるみたい 今回は女性なら憧れるキュッと上がったお尻に、 程よく引き締ま…
