大好評のピラティスエクササイズ🏋️♂️
最近家で過ごしすぎて、
お尻が下がってきてる人が増えてるみたい😭
今回は女性なら憧れるキュッと上がったお尻に、
程よく引き締まった真っ直ぐな脚を作るエクササイズを
ピラティスインストラクターの @techitechiaya さんが教えてくれました🙌
動画を保存して、時間のある時にぜひトライしてみて💗
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