@山本優希 @山本優希 2022-02-07 @山本優希: またまた時差投稿になります 髪がオレンジの時だ 今回のYouTubeは、 約４年通わせて頂いている、パーソナルトレーニングを紹介致します 長女、次女出産と育…
@秋山ゆずき @秋山ゆずき 2021-07-15 @秋山ゆずき: . . しっかりちゃっかり 夏バテしてるみたい ジム行って @muscleprotector0507 トレーニングしてきたよ 腹筋割る計画。 うまくいくかな…
@Misaki Izuoka 出岡美咲 @Misaki Izuoka 出岡美咲 2021-06-16 @出岡美咲: Training ランニングに加えて、週2のパーソナル。 トレーニングしてる時の身体が やっぱり好きだな。 りょうきくん、いつも素晴らしいトレーニングありがと…
@山本優希 @山本優希 2021-06-07 @山本優希: 移転おめでとうございます @yuka.hoshino222 先生のトレーニングルームにちゃっかりアートを飾っていただいております嬉しい そして、今後ろの壁…
@Misaki Izuoka 出岡美咲 @Misaki Izuoka 出岡美咲 2021-05-02 @出岡美咲: 4月、トレーニングを全然出来ておらず 挙句、ぎっくり腰挟んで うっかり健やかに 美味しくご飯を食べてたら 無事に肥えましたので パーソナル再開しました。 ち…
@Riregram @Riregram 2021-04-23 @Riregram: GYM DAY You’ve noticed I wasn’t training for 1 month if you are real my fanI wan…
@Riregram @Riregram 2021-03-07 @Riregram: Morning My lovely Sunday has just begun Now, finished weight training and I will…
@Riregram @Riregram 2021-01-15 @Riregram: My face… I bought this wear because I liked the color @nike and @adidas Today…
@Riregram @Riregram 2020-12-12 @Riregram: It’s been a few weeks since I moved and traveled to Kyoto!! I did many events wi…
@Reina Sumi 鷲見玲奈 @Reina Sumi 鷲見玲奈 2020-10-07 @鷲見玲奈: . 先日のジムの記録 前回できなかったことができるようになりました . 前回は台に乗っての腹筋ができなかったのですが、今回はちゃんと上まで上げられました . あ…
@Reina Sumi 鷲見玲奈 @Reina Sumi 鷲見玲奈 2020-09-26 @鷲見玲奈: . 今回は横腹(腹斜筋と腹横筋)のトレーニング。 . 1枚目は成功例 2枚目は失敗例です。 あまりにできなくて笑っちゃってる . 昔は腹筋系得意だったの…
