@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-01-12 @高山都: トマト麻婆豆腐、タイのお刺身と春菊のエスニックサラダ、紫白菜と韓国海苔の和え物、塩昆布ピーマン、クミン効かせたキャロットラペ。 冷蔵庫の残り物で済ませる時も、お…
@BITEKI美的 @BITEKI美的 2017-12-10 @BITEKI美的: 今年1年たくさん頑張った自分に、癒しをプレゼントしませんか? · 東京から1時間ちょっとで行けるリゾート地、軽井沢。 避暑地のイメージが強い場所ですが、人が少な…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-10-14 @高山都: 何もしないぞーと決めても、夕方に走りに出てしまうのは、性格なんだろうなー。。 宴の残りで晩酌ウィークエンド 茹で豚は薄く切って、サンチュとゴマの葉とキムチと巻い…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-10-03 @高山都: 先日の週末おもてなし。 午前中からNEXTWEEKENDチームをお招きして、テーブルを囲みました ビーツのピンクの冷製ポタージュ 定番の春巻き からあげ 無花果…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-12-14 @高山都: いくら暖かいウエアを着ていても、やっぱり体は冷える 今日は8kmの夜RUNを。 ランチは、ガッツリパスタを食べたので、夜はアッサリと。 鱈と鶏肉の寄せ鍋 紫白菜…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-11-14 @高山都: 雨が降ってきて、今日のRUNは11kmで終了。で、今晩ごはん 豚汁 干し貝柱の炊き込みご飯 豆腐と鳥挽肉で椎茸の肉詰め 白菜とアサリのシンプル蒸し ミニトマトの…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-11-01 @高山都: たぶん今季たくさん登場するであろう… ニンニク生姜ネギをごま油で炒めてから作るこのスープはやっぱり美味しい。 野菜たっぷり入れて撮影前日はヘルシーに。 豆乳味噌…
@西山茉希 @西山茉希 2016-10-05 @西山茉希: ついにここまできたか。。。 #ずぼら飯 #おうちらんち #おひとりさま #卵かけご飯風タルタルご飯 #極の青汁 昨日作ったけど使わずに終わってしまったタルタル…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-09-27 @高山都: 今晩ごはん 豚肉マッシュルームフライ 豆苗たっぷりと。 いわしの南蛮漬け モロッコインゲンと紫キャベツのHARRISA和え 谷中生姜と干し貝柱の炊き込みご飯 豚…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-09-26 @高山都: 朝、ゴミ出しの時にカラスに威嚇され、転んで怪我して血を流すというスタートの月曜日。 ズキズキ痛む足を引きずり、今日のto do リストをこなしたらお腹が空きまし…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-09-24 @高山都: 慣れない事務作業にくたびれて帰宅しても(鍛錬するのみ)、なんとなーく作りたくなってしまった本日。 ちゃちゃっと時短で。 盛り方、ちょっと雑やな… 秋刀魚ソテー…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-08-30 @高山都: 夜は涼しいなぁー 6kmサクッと走ってきたらスッキリ。 立派な鰯を東急フードショーで購入したので和食な献立。 イワシの干物焼き ミョウガと大葉の薬味添え 白ナス…