@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2022-03-07 @高山都: ツムラさんの広告に出演しています。 生理のかたちは、色々あって、人それぞれ痛みの強さや辛さ、場所だって違う。 もちろん、しんどいのは生理だけではないけれど、女…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2022-03-06 @高山都: 10種類の具材で野菜たっぷりのビビンパな晩ごはん。 韓国料理のビビンパは色んなナムルを乗せるのだけど、せっかくだから、味付けを色々変えて。 塩麹で揉んでみたり、…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2022-03-03 @高山都: 昨日は撮影で山に登っていました。 まだまだ初心者だけど、普段のランニングで足腰は強くなっているので、楽しく山登りが出来てる気がします。 カメラマンの網中さんは、…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2022-03-01 @高山都: 3月1日 髪がくるくるです。(お仕事で巻いてスタイリングしてもらいました。) 朝から1日かけて @navys_magazine チームとロケでした 現場で素敵な…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2022-02-28 @高山都: パールは特別な日だけじゃなく、日常にだって似合う。 年齢を重ねて、やっとパールの本当の魅力を知り始めました。 ジュエリーのジの字も知らないくらいなので、ほんとう…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2022-02-26 @高山都: お家にお邪魔して、このお茶美味しいねーとか、この洗剤良さそうーとか話してると、まわりの友人が便利だよーと勧めてくれるiHerb。 やっとこさ、ワタシもデビューし…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2022-02-24 @高山都: 何歳になっても、アクティブでいたい。 今年も相変わらず朝走っているし、もっと暖かくなったら、山登りやキャンプもしていきたい。 自然も太陽も大好きだけれど、かなし…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2022-02-22 @高山都: 昨日のお昼はすごく暖かかった 少しずつ買い足してるキジマさんの展示会に行くから、帽子から決めたきのうの #都ふく hat @kijimatakayuki co…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2022-02-20 @高山都: 都会で着るダウンが実は苦手で。 暖かいのは嬉しいけど、どうしても自分が着ると、ダルマっぽいというか、野暮ったく見える。 だけど、やっぱり暖かいし、軽いし、楽チン…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2022-02-18 @高山都: 自分では上手に巻けないから、プロにやってもらえるのは嬉しい。 ちかちゃん、いつもありがとう♡ @chikasuzuki1 今日は取材撮影でした。 20歳ごろか…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2022-02-14 @高山都: 起きたら晴れてたから、新しいスニーカーをおろして、撮影現場に向かった朝。 これ、NIKEのアプリから自分でカスタマイズして作ったエアマックス90なのです。 大人…
