@OCEANSMagazine @OCEANSMagazine 2020-06-09 @OCEANSMagazine: 現役キックボクサーの #丹羽圭介 さんが、#ダイエット に挑戦 旧石器時代の食事で痩せる？ 噂の #パレオダイエット をまずは2週間試してみ…
@FRAUMagazine @FRAUMagazine 2020-04-19 @FRAUMagazine: 外出自粛中はストレスや不安が溜まりがち…そんな時はティータイムを楽しみながらリフレッシュしませんか？ ・ #natoha の「 #黒人参茶 」は、βカロテン、ビ…
@河西美希 @河西美希 2020-03-06 @河西美希: わたしプロテイン飲むの本当苦手で いつもゲロゲロ〜って気分になっちゃうんだけど パーソナルのトレーナーさんに教えてもらった 『コーヒーと一緒に』飲む方…
@河西美希 @河西美希 2020-01-12 @河西美希: すること ︎お腹いっぱい食べない ︎一日30分は必ず運動する ︎最低でも週3はウォーキングする ︎最低でも週3は家でプランク含めた筋トレ ︎小麦なるべ…
@河西美希 @河西美希 2019-10-29 @河西美希: 最近のおやつ( ˘ω˘ ) 1枚目の杏仁ミルクはひとつ9キロカロリーで 10個食べでも100カロリー行かない そのままだと歯応え少ないので私は 凍ら…
@河西美希 @河西美希 2019-10-18 @河西美希: ストーリーで言ってたプロテインスープ BULK SPORTSのやつで10袋入り¥2970 という少しお高めだけど、めっっっちゃ 美味しくて一袋で20g…
@HarpersBAZAARJapan @HarpersBAZAARJapan 2019-09-27 @HarpersBAZAARJapan: 炭水化物抜きをすると体に起こる10の変化って？ ひとつの食品群を完全に断ってしまうのは、特に医学的な理由がない限り、薦められることではない。と言われても、…
@河西美希 @河西美希 2019-06-04 @河西美希: リプでオススメしてもらったやつ 一昨日くらいから飲み始めました 水毒についてこの間のYouTube生放送 -3キロ最近の話 ってやつで話したのですが、まだまだ…
@SeventeenMagazine @SeventeenMagazine 2019-06-04 @SeventeenMagazine: 昔の映画から飛び出してきてみたい撮影の合間のレトロポップな花恋さんだよー 花恋みたいにスタイルキープするためのコツがいっぱい詰まった『最強ダイエットまにゅある』…
@ELLEJapan @ELLEJapan 2019-05-26 @ELLEJapan: #ELLEbeauty 頑張ってダイエットしたけれど、リバウンドしてしまう‥‥それは無理やガマンの伴うせい。エル・ジャポン7月号のボディー特集では、“持続可能”…
