@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-03-13 @高山都: 大して変化のない朝食を毎日アップするのもどーかなーと思いつつ。自分の記録ってことで。 けど、お皿にパンや果物を並べてゆで卵作ってバタバタしている時間もけっこー好…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-03-12 @高山都: 今晩ごはん 買い物行かずに冷蔵庫のものだけで！って張り切ったら、完全に作りすぎた…。。。 ︎さっぱり回鍋肉 ︎ナスとオクラとカボチャの揚げ浸し ︎卵と大根のすま…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-03-11 @高山都: 今晩ごはん ︎ナスと豚バラとシメジのニンニクオイスターソース炒め ︎菜の花とニンジンの白和え ︎白菜と生姜の中華スープ ︎具沢山ひじき煮 ︎トマトとアボカドとゆ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-03-11 @高山都: 青空サンキュー おはようございます。 マッサンの今週の展開も… 新しいお皿のおかげで、朝食の彩り度数がまた上がった。 #みやれゴハン #食べ物ばっか #朝ごパン…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-03-10 @高山都: 今晩ごはん スーパーでお肉が安かったからね。 ︎手羽元と大根の酢醤油煮 ︎菜の花とアサリの酒蒸し ︎ほうれん草のおひたし ︎ニンジンサラダ ︎白菜と潰し大豆の味…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-03-10 @高山都: 昨日作ったトマトクリームパスタの残りのソースアレンジで今日はスープ付き 晴れたね。陽射しが嬉しい火曜日です。 #みやれゴハン #朝食 #おはよう #breakf…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-03-07 @高山都: 今晩ごはん ︎鰹のタタキ ︎白菜と豚バラのオイスターソース炒め ︎豆苗のおひたし ︎大根とお揚げとシメジの味噌汁 ︎ただのキムチ 旬がやってきた&スーパーで安く…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-03-05 @高山都: バッタバタで準備した朝はAUX BACCHANALESのアップルパイで簡単おめざ サクサクで甘さ控えめで急いで食べても美味しかったー このお皿、やっぱりパンにも…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-03-05 @高山都: 今晩ごはん ︎ブリの照り焼き ︎ほうれん草のおひたし ︎レタスと焼いたナスとニンジンのサラダ(みじん切り生姜の中華ドレッシングで) ︎ニラとモヤシと豚肉のニンニ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-03-05 @高山都: 今日から我が家のスタメン仲間入り。 散財しないと固く誓った決意を一瞬で粉々にするほどワタシの心を鷲掴みにした子達を連れて帰ってきました。 さぁこれにどんなご飯を…
