@小倉優香 @小倉優香 2022-01-29 @小倉優香: 腹筋の日! 起き上がる腹筋をするだけだと いい姿勢を作るためのトレーニングはできないから 普段からお腹の力が抜けやすい(特に下っ腹) 私専用の動きをジムで教え…
@OCEANSMagazine @OCEANSMagazine 2021-12-01 @OCEANSMagazine: カラダを鍛えたいけど時間がない。そんなオーシャンズ世代の強い味方となるのがシックスパッド。 なかでも最新型のパワースーツライトは“効率性”を実現した革新的なモ…
@田村淳 @田村淳 2021-06-04 @田村淳: エクササイズ 次女ルヴィはお腹の上で遊ぶのが好きです。 お腹の上で行進やジャンプをします。 遊ばせてる間は腹筋に力を入れ続けてます。 弛んだお腹周りの引き締めに…
@佐藤純 @佐藤純 2021-02-24 @佐藤純: バタバタで夕飯を済ませ… 着替える余裕もなかったけど… ちょっとでもお腹を鍛えたい ラスト30分だけだったけど@ubm_college に参加 @ets…
@佐藤純 @佐藤純 2020-10-07 @佐藤純: 素っぴんボサボサで… えっちゃんのZOOMヨガに参加 @etsuko313 @hiraku_wakui @uby_college 腹筋ちぎれたかと…
@佐藤純 @佐藤純 2020-09-21 @佐藤純: 腹筋行方不明中。。。 よし、また頑張るゾ~ @uby_college @etsuko313 @hiraku_wakui 土曜日は、腹筋祭に参加。 …
@ViVi @ViVi 2020-09-04 @ViVi: 9月9日、夜8時から まりあとサチがYouTubeライブに登場 おうちでできるワークアウトメニューをお届けします 自身のYouTubeでもワークアウト…
@優木まおみ @優木まおみ 2020-07-22 @優木まおみ: 明らかに、ビンテージ加工の鏡によるシミが気になるから、腹筋どころじゃない感じなので、 ピラティスルームの鏡で撮り直してみました。 こちらは鏡…
@WithMagazine @WithMagazine 2020-07-18 @WithMagazine: 【ぐらトレ!の最新トレーニング動画をYouTubeにアップしました】 . . 女性向けトレーニング動画連載「ぐらトレ!」の第3回目は、腹筋(ニーアップクランチ)…
@ViVi @ViVi 2020-07-03 @ViVi: どんより天気ですね〜 まりあが紹介してくれた おうち時間での過ごし方、 すっきりしない梅雨の時期にも 参考になるから要チェック! 1日一回心拍数を上け…