@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2019-01-07 @高山都: 渋谷の東急フードショーの魚屋さんが好きで、今日はプリプリの牡蠣がお得だった。 ので、献立急遽変更して(肉を欲してた)カキフライに。 揚げてる時、よく跳ねて、フラ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-12-24 @高山都: 17km走って心地よい疲労感。 かじかむ手をゆっくり湯船で温めて、今夜は湯豆腐と春巻きで。 長い距離走ったから、ご褒美的な春巻きなのです。 牡蠣と大葉とチーズの…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-08-26 @高山都: 二度寝したら、すっかり日は高くって、気温37度の中、公園へ走りに出たら汗だくドロドロお化けになりました…。 惨敗感たるや…そんな時にバッタリ知ってる人に会ったり…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-08-22 @高山都: 今夜の晩ごはん 豚の生姜焼き 二色ズッキーニ入り おかひじきのサラダ クレソンやっこ(刻んだクレソンに塩とオリーブオイル和えて、お豆腐にオン) 無花果と大葉の胡…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-08-15 @高山都: 8月15日の朝ごはん 薬味たっぷり(きゅうり、三つ葉、大葉をみじん切り)ぶっかけ素麺は鰹出汁ベースの手作りのつゆで。 柚子胡椒つけて食べると美味しい。 大きな大…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-08-14 @高山都: 体リセットごはん 残り物色々だけど、丁寧にとったお出汁に浸けたおひたしや、良いしみっぷりのオイスター味玉、昨日お店で食べて美味しかった水ナスのミョウガとおかか和…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-08-07 @高山都: 明日の撮影が台風の影響で来週に延びた。 てことで、急にお休みに。(やる事も予定もモリモリだが) やっほい飲めるー 佐賀の唐津で購入した #健太郎窯 のグラスでビ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-07-31 @高山都: 今日の反省…集中力を言い訳に、チョコやお菓子を食べ過ぎた。 PMSも影響してるんだけど、今月は酷めな予感 女子なら、きっと分かる方もいると思うけど、メンタルの浮…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-07-22 @高山都: 日曜日のお昼ごはん。 鶏ひき肉で親子丼、下は玄米です。 イチジクと春菊の白和え。 冷蔵庫の話書いてたら、ふと冷蔵庫整理したくなった献立。 あるもので作ってみた。…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-02-06 @高山都: 鯖と大葉で大人のポテトサラダ @glam.jp でのお料理連載 vol.37 今回の #みやれしぴ はちょっとした冒険が大成功だったレシピを紹介しています。 い…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-01-13 @高山都: あさごはん 炊きたての雑穀米、大根とお揚げのお味噌汁、焼き塩鯖、ねりごまで作ったほうれん草の胡麻和え、味玉、生の春菊のサラダ。 今日の味噌は @emiuto の…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-01-12 @高山都: トマト麻婆豆腐、タイのお刺身と春菊のエスニックサラダ、紫白菜と韓国海苔の和え物、塩昆布ピーマン、クミン効かせたキャロットラペ。 冷蔵庫の残り物で済ませる時も、お…
