今日の反省…集中力を言い訳に、チョコやお菓子を食べ過ぎた。
PMSも影響してるんだけど、今月は酷めな予感😭
女子なら、きっと分かる方もいると思うけど、メンタルの浮き沈み食欲の暴走、恐ろしい時期なのです。泣
(旦那さんや彼氏さんは、ぜひそれ理解してあげてください。ほんと何とも出来ない衝動なのです。泣)
なので、走って気を紛らわせ、せめてもの晩ごはんは、ちょっとだけ向き合った。
イワシのエスニックソテー
アジのお刺身 柚子胡椒たっぷり大葉をまぶして
ズッキーニとキュウリの酢の物
桃とバジルとモッツァレラ
ハイボール😛
いかにプラスマイナスゼロに出来るかを考える日々。笑
#みやれゴハン #おうちごはん #晩ごはん #日々のこと #文祥窯 #白磁 #うつわ好き #津田清和 #夏飯 #鰯 #アジ
WACOCA JAPAN: People, Life, Style.