@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-11-25 @高山都: 実は、来年久しぶりにフルマラソン参加することを決めました。 今朝はゆっくり12km走ってきたり、いまの時期から少しずつ練習しています。 そんな日は、ゴハンもすこ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-09-25 @高山都: 2018年9月25日(火)のお弁当 茹で豚の胡麻和え(ねりごま、塩麹、田楽味噌すこし)蒸しナス香味ダレ(刻んだミョウガ、すりおろし生姜、醤油、レモン汁、お酢、甜…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-09-13 @高山都: ゆっくりゴハンが作れてないー と、冷蔵庫の中をかき集め、せめてもの栄養バランスと器使いで気持ちのいい昼食を。 器やグラス、お米やお茶は #高山都の美食姿展 で…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-09-10 @高山都: 残り野菜(コリンキーとしめじ、おかひじき)とハムと沢庵刻んで、最後にトマトと大葉を入れて、作った玄米チャーハン。おいしい︎ 塩気は、食材だけの味で。 野菜刻むと…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-09-07 @高山都: やっぱり簡単でも時短でも自分で食事を作るのは気分が良い。(昨日のお昼) せめてものお出汁は丁寧にカツオでとって、ミョウガと揚げとナスの味噌汁と、だし巻き玉子に。…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-09-03 @高山都: 今日、やっと蔦屋代官山店へ。 できることなら毎日、店頭にいたいけど、他の仕事もあり、空いた時間にしか行けないのが申し訳ないのですが…。 この週末、ほんとうに沢山…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-08-26 @高山都: おはようございます 昨夜、母からちりめん山椒をお土産で貰ったので、すこし早起きして朝ごはんを 切って和えるだけとか、冷蔵庫から出すだけとか、簡単すぎる準備だけど…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-08-14 @高山都: 体リセットごはん 残り物色々だけど、丁寧にとったお出汁に浸けたおひたしや、良いしみっぷりのオイスター味玉、昨日お店で食べて美味しかった水ナスのミョウガとおかか和…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-08-02 @高山都: 冷蔵庫整理な今日の昼食。 一昨日作った鰯のエスニックソテーの残り バジルをあわせたら美味しかった。2色ズッキーニ 柚子胡椒とオリーブオイルで焼きびたし、サラダセ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-07-24 @高山都: ワンプレートに盛る時間が楽しい。 パクチーと韓国海苔のサラダ、銀ダラ西京焼き、 #江頭さんの玄米 、イチジクとモッツァレラチーズの和え物。 外で食べるか悩んで、…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-07-22 @高山都: 日曜日のお昼ごはん。 鶏ひき肉で親子丼、下は玄米です。 イチジクと春菊の白和え。 冷蔵庫の話書いてたら、ふと冷蔵庫整理したくなった献立。 あるもので作ってみた。…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-07-17 @高山都: 酸っぱいもの、涼を求めているようです… こう暑いと、そうなりますねぇ。。 イワシの梅煮(先日の残り)、キュウリとニンジンのエスニックサラダ(ナンプラーと甘酢で)…
