@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-07-01 @高山都: 暑いを言い訳に、どーしても簡単なものになってしまう…夏飯 玄米、エスニック目玉焼き、ピーマンの2種海苔和え、ズッキーニの焼きびたし、ミニトマトとミョウガの甘酢マ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-06-30 @高山都: 暑くてサッパリを欲している… 素麺日和な土曜日の朝。 もずく酢、中華くらげ、ミョウガとフルーツトマトの甘酢和え…なんか酸っぱいものばっかりw 素麺は #北室白扇…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-06-19 @高山都: 蕁麻疹がちょくちょく出たり生理が止まったり、実はすこし安定しなかった今年の体調。 宮崎に住む友人夫婦 @earth0309 @taearth821 が心配して玄…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-06-11 @高山都: ヘルシー週間 今夜の晩ごはん。 蒸したきのこと色々野菜と豚ロース、たっぷりパクチーとピリ辛ダレで。 ぶなピー、エリンギ、舞茸なんかをテキトーに手で割いて、固めの…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-05-30 @高山都: ひたすらゴハンの事を思い浮かべた日、クリーニング屋さんとしか喋ってません。そんな日もあるか。 おうち中華な水曜日の夜。 トマト麻婆豆腐、蒸しナスの香味ダレ、たた…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-05-29 @高山都: 旅先でのビール大好物です。 ゴールデンウィークに初めて訪れた益子陶器市の記事がアップされています。 @viewtabi ストーリーズにリンク貼っておくので、よ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-05-26 @高山都: 小鉢いっぱい並んでる食事、洗い物は面倒だけど、子供の頃から好きなスタイルです。 冷蔵庫整理兼ねた健康的な朝ごはんを。 鯖缶の薬味とおろし和え(鯖缶に、大根おろし…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-05-21 @高山都: 久々に風邪をひきました しんどいけど、熱はないので、まだ動ける。 そんな時によく作るのがコレ。 まっしろ豆乳ピリ辛味噌うどん 10分くらいで出来る簡単な料理です…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-05-18 @高山都: 朝走って、掃除して、色々と片付けてやっと東京通常モード。 連載用のレシピ撮影で10分で完成スピードメニュー。 3種の海苔とアボカドの冷うどんを作ってみました お…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-05-10 @高山都: 本気の冷蔵庫整理な朝。 菜の花の岩海苔ナムル ほうれん草のおひたし カブの塩麹レモン和え ごま油で焼いたアスパラ 目玉焼き 鰹でちゃんと出汁をとって、三つ葉とカ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-05-09 @高山都: 帰宅して10分で食べたい日は、缶詰と乾麺に頼ります。 昨夜のダッシュ飯はツナと韓国海苔の和え麺です。 お湯を沸かす間に、トマトを半分に切って、ボウルにツナ缶と少…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-04-30 @高山都: 山菜ごはんを炊いて、おにぎりに。 こごめ、わらび、よもぎ…などなど、この週末滞在した長野県の蓼科あたりでは山菜が普通に売っていて、みんなでキャーキャー言いながら…
