@Reina Sumi 鷲見玲奈 @Reina Sumi 鷲見玲奈 2020-09-26 @鷲見玲奈: . 今回は横腹(腹斜筋と腹横筋)のトレーニング。 . 1枚目は成功例 2枚目は失敗例です。 あまりにできなくて笑っちゃってる . 昔は腹筋系得意だったの…
@Reina Sumi 鷲見玲奈 @Reina Sumi 鷲見玲奈 2020-09-02 @鷲見玲奈: . ジムday 新しい @underarmourjp のウェアとシューズとマスクで . このアンダーアーマーのマスク、しっかり厚みがあるのにかなり通気性…
@Reina Sumi 鷲見玲奈 @Reina Sumi 鷲見玲奈 2020-08-10 @鷲見玲奈: . 昨日はジムDay おしり＆太腿4種目と背中2種目、キックボクシングをやりました 1時間でギュギュギュッと。 . スクワット、辛くなってズルしようとしちゃうん…
@Reina Sumi 鷲見玲奈 @Reina Sumi 鷲見玲奈 2020-08-05 @鷲見玲奈: . 今回のトレーニングが、過去一番にキツかったです…。 筋肉痛 . . . #ti_habit #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #トレーニング #…
@永島聖羅 @永島聖羅 2020-07-19 @永島聖羅: プロテインと私。 . . 昔のわたしはプロテインを 飲むなんて思ってなかった . . そしてプロテインも注文 届くの楽しみ〜！たんぱく質！！ . . #…
@斉藤優里 @斉藤優里 2020-07-16 @斉藤優里: ずっと行きたかった #パーソナルトレーニング にサリオちゃんの紹介で行ってきました 久しぶりの運動とっても楽しかったですし 良い汗かけました〜 終わ…
@今野杏南 @今野杏南 2020-07-13 @今野杏南: * マヤちゃん @maya_m0901 にスパルタトレーニングしてもらいました 腹筋メニュー集中してやったらお腹に線が入ってくれました マヤちゃんさすが…
@Misaki Izuoka 出岡美咲 @Misaki Izuoka 出岡美咲 2020-06-10 @出岡美咲: 数ヶ月ぶりの @phygic.official お尻をメインに1時間！ 愛子先生 @aiko_phygic に追い込んで頂きました。 お陰で今日は、椅子…
@今野杏南 @今野杏南 2020-03-17 @今野杏南: * マヤちゃんのお尻はほんとに素晴らしい… 頑張って目指す * * #パーソナルトレーニング #reshapetokyo #美尻トレーニング…
@VoCE @VoCE 2020-02-28 @VoCE: 本日2/28から #ヤーマン が提案する、【顔専門トレーニングジム】第一号店が青山にオープン ライフスタイルの中で当たり前になりつつある筋トレですが、なん…
@今野杏南 @今野杏南 2020-02-07 @今野杏南: * こんにちわ 最近お酒をよく飲むので週1のジムで頑張ってます @reshape_tokyo @maya_m0901 * * #トレーニング #パーソナルト…
