@星島沙也加 @星島沙也加 2020-11-09 @星島沙也加: 六本木から恵比寿に移転後初の#workout いつもありがとうございます 新しい店舗は白くてすごく綺麗な 空間でした #パーソナルジムlife #パーソナ…
@星島沙也加 @星島沙也加 2020-10-29 @星島沙也加: お尻とお腹を中心に トレーニングしました 通い始めてから筋膜リリースも家で やるようになりました #パーソナルジムlife #パーソナルジムLIFE#シ…
@Reina Sumi 鷲見玲奈 @Reina Sumi 鷲見玲奈 2020-09-26 @鷲見玲奈: . 今回は横腹(腹斜筋と腹横筋)のトレーニング。 . 1枚目は成功例 2枚目は失敗例です。 あまりにできなくて笑っちゃってる . 昔は腹筋系得意だったの…
@Reina Sumi 鷲見玲奈 @Reina Sumi 鷲見玲奈 2020-08-10 @鷲見玲奈: . 昨日はジムDay おしり＆太腿4種目と背中2種目、キックボクシングをやりました 1時間でギュギュギュッと。 . スクワット、辛くなってズルしようとしちゃうん…
@Reina Sumi 鷲見玲奈 @Reina Sumi 鷲見玲奈 2020-08-05 @鷲見玲奈: . 今回のトレーニングが、過去一番にキツかったです…。 筋肉痛 . . . #ti_habit #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #トレーニング #…
@HanakoMagazine @HanakoMagazine 2020-07-24 @HanakoMagazine: ＼本日更新！／ 弘中綾香の「純度100%」 ひろなかあやか…勤務地、六本木。職業、アナウンサー。テレビという華やかな世界に身を置き、日々働きながら感…
@Misaki Izuoka 出岡美咲 @Misaki Izuoka 出岡美咲 2020-06-10 @出岡美咲: 数ヶ月ぶりの @phygic.official お尻をメインに1時間！ 愛子先生 @aiko_phygic に追い込んで頂きました。 お陰で今日は、椅子…
@Misaki Izuoka 出岡美咲 @Misaki Izuoka 出岡美咲 2019-12-25 @出岡美咲: 今年のクリスマスは、自分を追い込むワークアウト2DAYS︎ 昨日はLOVEメンバーに誘ってもらって @yukayogawheel さんのホイールヨガ。…
@鈴木奈々 @鈴木奈々 2019-11-30 @鈴木奈々: 仕事の前に、 ジムに行ってきました 今日も体重を計りましたよー 体重 44.7キロ 前回の体重 45.4キロ 少し痩せました #体重公開 #44.7キロ #15…
@鈴木奈々 @鈴木奈々 2019-11-23 @鈴木奈々: 仕事の前に、 ジムに行ってきました♡♡♡ 体重と体脂肪を計りましたよー！！ 体重45.4キロ 体脂肪率21% 身長154センチ 年齢31歳 こんな感じでした♡♡…
@達家真姫宝 @達家真姫宝 2019-04-13 @達家真姫宝: 今日は1か月ぶりにジムに行ってきました〜 朝ジムだったけど朝から運動するのもいいな〜って思いました！ 楽しかった！︎ @gravitygymjp @gra…
