@ViVi @ViVi 2020-04-27 @ViVi: 大好評発売中のViVi6月号 アリサの美容連載『やぎのヲタ美容。』の テーマは、ずはりダイエット 本気で絞らなければいけない時に アリサがやること、たっぷり話し…
@BITEKI美的 @BITEKI美的 2020-04-18 @BITEKI美的: ふんわりまろやかなのに締まるところは締まっている、 そしてもちっと柔らかそうな質感の肌… そんな理想のボディを手に入れるには、自分の体型&体質を知ることが先決！…
@BITEKI美的 @BITEKI美的 2019-11-13 @BITEKI美的: ＼田中みな実BODYになりたい♡／ 【「背中は大人の女の“格”を物語る」｜“あざとかわいい”パーツ美容・「背中」編】 ・ 「美的」本誌で大人気連載中の「田中みな…
@BITEKI美的 @BITEKI美的 2019-11-05 @BITEKI美的: ＼田中みな実BODYになりたい！／ 【「ときどきミニ丈をはいて脚に見られている意識を送ります」｜“あざとかわいい”パーツ美容・「脚」編】 ・ 「美的」本誌で大人…
@BITEKI美的 @BITEKI美的 2019-10-21 @BITEKI美的: ＼思わず抱き締めたくなる体が理想／ 【“とろふわ”×メリハリ！田中みな実BODYのつくり方】 ・ 「美的」世代の憧れ、“とろふわ”メリハリBODYを持つフリーア…
@MAQUIA @MAQUIA 2019-07-29 @MAQUIA: もうすぐ8月！ 夏本番に向けてのダイエット企画にモデルの加治ひとみさんが水着姿でスレンダーなスタイルを披露★ 今すぐ水着が着れる身体になるための食習慣と…
@大家志津香 @大家志津香 2018-11-01 @大家志津香: . . なんとか、ぎり、 51台に。笑 . パンツも閉めてないけど、 余裕で入るようになりました〜。 . 朝一で写真撮って すぐラーメン食べた。 . こういう所…
@大家志津香 @大家志津香 2018-10-31 @大家志津香: . . 10/31 朝51.9 . 朝 プロテイン15 . 昼 やみつきドッグ クラムチャウダー . 間食 クリームチーズ プルーン 梅干し . 夜 プロテイン…
@大家志津香 @大家志津香 2018-10-30 @大家志津香: . . 10/30 朝52.1 . 朝 プロテイン15 鶏肉のピカタ15 . 昼 ゆで卵6 プロテイン15 . . 夜 プロテイン15 . . 夜 52.0 ….
@大家志津香 @大家志津香 2018-10-29 @大家志津香: . . 10/29 朝52.3 . 朝 鶏団子15 納豆6 . 昼 ゆで卵6 プロテイン15 . . 夜 プロテイン15 . . 夜 52.3 . ＊＊＊＊＊＊…
@大家志津香 @大家志津香 2018-10-28 @大家志津香: . . 10/28 朝52.6 . 朝 プロテイン15 玄米 目玉焼き12 納豆6 . 昼 ヨーグルト6 ほぐしチキン20 プロテイン15 . . 夜 プロテイ…
@大家志津香 @大家志津香 2018-10-26 @大家志津香: . . 10/26 朝53.0 . 朝 プロテイン15 鶏肉のピカタ15 玄米 . 昼 納豆6 プロテイン15 . . 夜 プロテインバー10 . . 夜 53…
