@中村アン: 自分の体重だけの負荷で。 ここ最近のトレーニングは つり輪や懸垂で身体の使い方を勉強中‍️ ムダな力を使わずに、 体幹を意識したら 意外とできたりすると楽しい️…

自分の体重だけの負荷で。
ここ最近のトレーニングは
つり輪や懸垂で身体の使い方を勉強中🏃‍♀️
ムダな力を使わずに、
体幹を意識したら
意外とできたりすると楽しい✌️
#Gymnastics
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