@中村アン: 12月は最後の追い込み ①Hand stand push up 5回 × 3round ②Dumbbell snatch (10kg) 8回 × 3round …

12月は最後の追い込み🔥
①Hand stand push up
5回 × 3round
②Dumbbell snatch (10kg)
8回 × 3round
@reebokjp
#crossfit