@中村アン: ウォールボール(4kg) 壁に当てスクワット。 150m run × ウォールボールスクワット10回を3round。 3年前初めてこれをやった時、相当驚いたけど…

ウォールボール(4kg) 壁に当てスクワット。
150m run × ウォールボールスクワット10回を3round。
3年前初めてこれをやった時、相当驚いたけど、筋力がつくとできるようになるからスゴイ‼️‼️
#Bemorehuman
#crossfit