@小倉優香 @小倉優香 2018-05-29 @小倉優香: #ダイエット33日目 朝 ＊アボカド 昼 ＊ビビンバっぽいのつくりました 夜 ＊サラダ ＊冷しゃぶサラダ ＊豆腐 ＊クリームチーズ梅 ＊玉ねぎ 間食 ＊…
@小倉優香 @小倉優香 2018-05-28 @小倉優香: #ダイエット32日目 朝 ＊アボカド ＊フルーツ 昼 ＊焼肉弁当２つ(１つは上だけ) ＊サラダ ＊ハーブチキン 夜 ＊中華弁当だったけどナスと葉っぱだけ。…
@小倉優香 @小倉優香 2018-05-27 @小倉優香: #ダイエット31日目 きのうは大阪でのイベントでした！ 皆さん本当にありがとうございました 東京とは違った雰囲気で面白かっですぐ おわったあと焼肉たべて 新…
@小倉優香 @小倉優香 2018-05-25 @小倉優香: #ダイエット30日目 朝 ＊お弁当 揚げ物入ってたのでおにぎりだけ 昼 ＊おにぎり… 夜 ＊何も食べなかった 間食 ＊ナッツ ＊トマトジュース ＊青汁 …
@小倉優香 @小倉優香 2018-05-24 @小倉優香: #ダイエット29日目 朝 ＊バナナ2本 昼 ＊ワンプレートでパクチーサラダと 切り昆布とキムチ炒めとがんもどき 夜 ＊お弁当 間食 ＊ナッツ 今日は朝…
@小倉優香 @小倉優香 2018-05-23 @小倉優香: #ダイエット28日目と水曜日のダウンタウン 朝 ＊卵焼き ＊バナナ 昼 ＊小麦粉不使用のカレー 夜 ＊豆腐 ＊グルテンフリークッキー 間食 ＊ナッツ …
@小倉優香 @小倉優香 2018-05-22 @小倉優香: #ダイエット27日目 朝 ＊バナナ 昼 ＊キンパ 夜 ＊何も食べてない 間食 ＊くるみ ＊プロテイン 今日はめずらしく起きた時から食欲が出ませんでした…
@小倉優香 @小倉優香 2018-05-21 @小倉優香: #ダイエット26日目目とぐらでーしょんとSPA 朝 ＊バナナ2本 昼 ＊焼肉(๑˃̵ᴗ˂̵) 夜 ＊ジーマミー豆腐 今日朝トレーニングして 気持ちのいい1…
@小倉優香 @小倉優香 2018-05-20 @小倉優香: #ダイエット25日目 朝 ＊バナナ ＊あんころ餅 昼 ＊十割蕎麦(卵、わかめ、納豆、きのこ) ＊鶏肉とキャベツのマヨカレー炒め 昼はダイエットっぽい 夜…
@小倉優香 @小倉優香 2018-05-19 @小倉優香: #写真集とチアダン 今日は写真集のお渡し会本当にたくさんの人に会えて楽しくてあっという間の時間でした！ ありがとうございました お手紙も読みました 皆さん知っ…
@小倉優香 @小倉優香 2018-05-18 @小倉優香: #ダイエット24日目 きのうは仕事先でお弁当を朝と夜2回も食べてしまったのでダイエットに入れません。 今日 朝 ＊オートミール粥 (コンソメを溶いたお湯にオ…
