▼前編はこちら（この動画）：https://youtu.be/gFOherklZG0
▼後編はこちら（4/28 20時 公開）
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＜出演＞
吉森保 生命科学者／医学博士
三田友梨佳 MC／フリーアナウンサー
森本晋太郎 MC／お笑い芸人
＜参考書籍＞
『私たちは意外に近いうちに老いなくなる』
吉森 保(著) 日経BP(刊)
https://amzn.to/48wujY6
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＜目次＞
00:00 ダイジェスト
02:30 オープニング
04:50 テーマ：老いなき時代がやって来る
05:09 オートファジーで健康長寿を目指す
08:02 世界で進む抗老化研究
09:40 オートファジーの働き
17:14 抗老化研究で世界をリードする日本
23:40 老いは必然ではない
31:45 次回予告
サムネイル
写真：iStock
▼「健康新常識」とは
健康に関するこれまでの常識を疑い、健康業界のトップランナーが新たな角度から導き出した「新常識」を紹介する。
▼「健康新常識」再生リスト
＜オススメ動画＞
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前編：肝臓を壊す最大の毒 3人に1人が脂肪肝
後編：お酒を一生楽しむための肝臓に優しい飲み方
▼「健康新常識」
前編：肝臓の三毒─糖・酒の次は「薬」を減らす
後編：薬が太る原因だった
▼「健康新常識」鼻・のどの病気を治す方法
前編：花粉症シーズン到来 アレルギー性鼻炎・副鼻腔炎を治す
後編：日本人の2割のどで死亡 のどを鍛えるごっくんトレーニング
▼「健康新常識」肺の老化を遅らせて健康を守る
前編：肺機能を高める「肺トレ」 ぜんそく患者1000万人以上
後編：肺にダメージ与える3つの意外な生活習慣
▼「健康新常識」目の寿命を延ばせ 100歳まで見える目を保つ方法
前編：目に有害な悪習慣 目の寿命は60～70年
後編：目に良い食べ物・習慣 セルフチェックで「目の病気」早期発見
▼「健康新常識」若いうちから腎臓を強くする
前編：腎臓を傷める大敵 2000万人が慢性腎臓病
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▼「健康新常識」がんを防ぐ腸活
前編：テレビじゃ言えない「腸活」日本人の死因 女性1位 男性2位
後編：1日1回排便でも便秘 便秘解消法「洋式トイレの新スタイル」
▼「健康新常識」脳科学者が警鐘「スマホに壊される脳」
前編：スマホ習慣は脳の発達に悪影響
後編：脳のピークは30歳 日常生活で脳を鍛える方法
▼「健康新常識」岡田 隆が教える「美しく健康になるメソッド」
前編：美しく健康になる「食事」「食べ方」
後編：美しく健康になる「睡眠」「トレーニング」
▼「健康新常識」林 英恵 Down to Earth 代表
前編：https://youtu.be/Gi0Pw0suD6M
後編：https://youtu.be/m7BMM4_-U2U
▼「健康新常識」肺の老化を遅らせて健康を守る
前編：肺機能を高める「肺トレ」 ぜんそく患者1000万人以上
後編：肺にダメージ与える3つの意外な生活習慣
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