他人と比べてしまうのなんでだろう？？精神科医Tomy先生に聞いてみたらめちゃくちゃ納得！なぜか大谷翔平選手の話にまで繋がりました…
他人と自分を比べないためにどうすればいいかの具体的なアドバイスや、自己肯定感の上げ方、自己愛とは？という哲学的な話まで！！
自己肯定感とか考えた事ない！って人が実は1番高い？？
自身たっぷりに見える人に憧れるのは危険？！
みんなにきっと刺さる内容になってます！ぜひみてください！
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『精神科医Tomy が教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』（ダイヤモンド社）
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監修：
産婦人科 高橋幸子医師（サッコ先生）
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制作協力：
撮影/編集 飯野晋太郎
板垣響紀
高橋ナオコ
#性教育 #シェリー #SHELLY