今回は、「自分のご機嫌の取り方」というテーマでお話ししています！
まずは、自分を満たしてあげることって大事🫶
あと優先順位を考えるようにしています！
その他にも色々お話ししているので、少しでもお役に立てれば嬉しいです😊
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01:10 怒ることはある？
02:29 優先順位をつける
03:26 優先順位を決める
04:46 長男の”切り替え”がすごい
07:49 母として子供たちにできること
09:24 いつも元気な秘訣！？
10:26 自分を満たすマインド
11:32 自己決定するようになったきっかけ
12:32 苦手な人との関り方
14:10 失敗した時どうする？
14:52 夫を見習うことも多い
15:52 自分のご機嫌を取るために何をする？
18:03 ご機嫌で過ごすためにしないことは？
20:23 周りに頼るときに気をつけていること
21:38 自分軸で過ごすことが大切
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#東原亜希 #ご機嫌 #マインド #仕事 #子育て #人間関係
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