日本オリンピック委員会強化スタッフでもある、女子プロゴルフのカリスマコーチ
岩本砂織さんによる特別トレーニング
「ナインティナインティ」と「ハーフスクワット」を教えていただきました。
ハーフスクワットが思った以上にハードでした！
是非この動画をご覧いただき、皆さまも一緒にやってみてください♪
▼岩本砂織さんとの初回動画はこちらから
・第一回(セルフチェック編)
・第二回(ヒップローテーション編)
岩本砂織さんの著書「軸トレで、くびれ痩せ」はこちらより
https://www.shogakukan.co.jp/books/09310669
■オフィシャルInstagram
https://www.instagram.com/miyazakiyoshiko.official/
■オフィシャルウェブサイト
https://www.horipro.co.jp/miyazakiyoshiko/
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miyazakiyoshiko.offficial@gmail.com
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