【レッスン形式】あなたは普段どうやって座っていますか？〜ゆるく楽しくダンスダイエット〜MyWay/Def Tech

今回は基本となる普段の姿勢を楽しく改善❣️
姿勢の悪さは不調の元🙅‍♀️しっかりとお腹に意識できていますか？
マンションOK！たった３つの動きを覚えるだけで簡単！

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