【昭和歌謡でダンスエクササイス】ルージュの伝言♪　#シニア #50代 #60代 #腹筋 #くびれ #膝痛 #腰痛 #加齢 #睡眠 #不調 #ダイエット #エクササイズ #宅トレ

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（難易度）★☆☆
懐かしいメロディに乗せて楽しくダンスエクササイズ♪
誰でも簡単に取り組める内容にアレンジしてあるので、挑戦してみてくださいね！シニアにもオススメ！

▼お借りした音源▼

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