【材料】〈1人前〉
小さいカキ・・・・・1パック
サラダほうれん草・・1房
塩コショウ・・・・・適量
ニンニク・・・・・・大さじ1
オイスターソース・・大さじ2
しょうゆ・・・・・・大さじ1

【所用時間】
約10分

【金額】
約560円

【告知】
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