Kiss-FM毎週日曜日21時～バンディーズ What’sGoingOn(出演 バンディ石田）人気コーナー anxi(アンシー）の願いはかなう
http://stretch-yoga.jp/
http://pub.ne.jp/anxi/
６月12日は 著書 1分間で効くツボ押し健康ストレッチが 池田書店から好評発売中のアンシー先生が、
ツボについて ツボとは何か？ 神経や脳とどう関連があるのｊか？ 緊張が高まりやすい ストレス社会で どう 交感神経の働きを抑え どう 副交感神経の働きを強めるか、 西洋医学と 東洋医学の考え方の違いなど わかりやすく解説します,,
もとは中国の中医学に由来する経験的な知見であるが、現在ではWHOにおいても治療効果が認められている。[要出典]
経穴は、重要な神経・血管・筋走行上に位置したり体性-内臓反射等で医学的関連がある経穴はあるものの、経穴の存在の実体や作用機序に関して現代医学的に解明されてはいない。
中医学、漢方医学的説明では、経穴は「気と血」のエネルギーの通り道であるといわれる経絡上にあって、気血が出入りし、経絡が合流したり分枝したりする経絡状の重要なところである。一般的にはツボと呼ばれ、また「穴（けつ）」とも呼ばれるように、熟練した鍼灸師が触診すると、微細な陥凹部としてとらえられる。鍼灸で診断や施術をする重要な部位である。禁鍼穴・禁灸穴と呼ばれる、施術が禁止されている経穴もある。
皇甫謐の『鍼灸甲乙経』では経絡上に配置されている。楊継洲の『鍼灸大成』で理論的に書かれた。
王執中の『鍼灸資生経』ではツボの部位とその主治、鍼灸法や取穴と治療法などが記載された..
ツボ療法の原理は、ツボと内臓との関係から考えられる。ツボとは内臓の疾患が、皮膚の表面への反応として敏感に出てきた所であるといわれている。つまり、このツボを刺激すれば、内臓への働きかけが可能ということになる。 このように体の表面と内部の病態との関係を多くの実例から究明したものをツボ理論という。ツボを刺激すると、それが、脊髄や中枢に伝えられ、それを受け取った中枢はさらに、その先の末梢神経、つまり指先へ刺激を伝えていく。逆にいえば、指先を動かすことによって気血経絡を通して各ポイントを刺激することになり、全身の血行を正常化する。つまり、血液の循環がよくなり、頭の回転が促進され、血液が体のすみずみまで行き届くことになる。したがって、ストレスが自然に解消され、内臓を丈夫にするといわれている,,
Acupuncture points (Chinese: 腧穴 or Chinese: 穴位, also called acupoints) are locations on the body that are the focus of acupuncture, acupressure, sonopuncture and laser acupuncture treatment. Several hundred acupuncture points are considered to be located along meridians (connected points across the anatomy which affect a specific organ or other part of the body). There are also numerous “extra points” not associated with a particular meridian.
They are different from Japanese shiatsu points,[citation needed] although Japanese acupuncture uses TCM acupuncture points.[citation needed]
Despite considerable efforts to understand the anatomy and physiology of the “acupuncture points”, the definition and characterization of these points remains controversial.[1] Research has been published suggesting acupuncture points may be associated activation of specific brain areas using functional magnetic resonance imaging[2] or areas of low electrical impedance in the body[3] but overall evidence for the anatomical existence of acupuncture points is not compelling. 、、
付録 ヨガに熱心な有名人、、
海外の俳優・アーティスト
マドンナ メグ・ライアン
レネー・ゼルウィガー 二コール・キッドマン
ドリュー・バリモア ブリトニー・スピアーズ
ジュリア・ロバーツ クリスティ・ターリントン
アンジェリーナ・ジョリー ジェニファー・ロペス
ジョディ・フォスター スティング
デミ・ムーア チャーリー・シーン
ロビン・ウィリアムズ アル・パチーノ
アンディ・ガルシア チェ・ジゥ
国内の俳優・アーティスト
千葉麗子 渡辺満里奈
伊東美咲 佐藤江梨子
米倉涼子 観月ありさ 管野美穂
海外のスポーツ選手
ヒクソン・グレイシー イアン・ソープ
タイガー・ウッズ マリア・シャラポア
ジェリー・ロペス
＃健康ツボ押し #東洋医学 #アンシー
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