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コチラの動画を参考にさせていただきました!
なかやまきんに君さん、ありがとうございました!
【夏に向けて】痩せたい部位BEST5に特化した筋トレ&有酸素運動の全身10種目10分です。二の腕、お腹、お尻、内もも、そして足首を引き締める。

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《春菜はな》
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#春菜はな #なかやまきんに君 #ダイエット

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