【京都・登山】若返る！登山 × アンチエイジング・シリーズ第三弾（甘南備山）

【京都・登山】若返る！登山 × アンチエイジング・シリーズ第三弾（甘南備山）

2026年6月中旬
アンチエイジングに３０年以上取り組まれている達人級のハッチャンに講義いただく企画の第三弾。
京都府京田辺市にある甘南備山に登ってきました。

今回は、第二弾の最後にお話していた細胞を若返らせる「リプログラミング」の中の１６時間断食や、イチゴの摂取による老化細胞のデトックスなど「攻めのアンチエイジング」をメインにお話いただき、100キロウォークの大会にも数多く出場されているので、長距離ウォーキングをするためのコツなどについてもお伺いしました。
「らせんのビューテラス」からの絶景や、凍りつくギャグもある楽しい山行でした。

0:00 JR京田辺駅
0:33　今回のお山レベル
0:56 山行地図
1:12 棚倉孫神社
3:12 ウォーキング講座
4:17　酬恩庵一休寺
4:28 薪神社
6:12　甘南備山登山口
6:31　リプログラミングについて
10:26　甘南備山展望台
11:03　セノリティクスについて
13:12　神南備神社
13:19　甘南備山山頂
14:04　らせんのビューテラス
15:41　登山中の行動食について
17:12　下山後のケアについて
20:12　シナモンの摂取について
21:12　オリーブオイルについて
21:43　添加物のデトックスについて
22:04　脳細胞・神経細胞のケアについて
25:05　将来のためのアンチエイジング

＜メンバー＞
⚫︎ハッチャン
⚫︎lc_trail：タカ
⚫︎あやのてちゃんねる：アヤ

＜MUSIC＞
0:41　「あやのてマーチ」作詞・作曲：えすわん。
25:48　「また次の山で会いましょう」楽曲提供：ひろしげスポーツ

＜リンク＞
・ハッチャン
　YAMAP　ハッチャン／https://yamap.com/users/3054909
・えすわん。さん
　YOUTUBE　えすわん。【野外通信局】/ www.youtube.com/@s1.yagaitushin
・ひろしげスポーツさん
　YOUTUBE　ひろしげスポーツ／http://www.youtube.com/@ひろしげスポーツ

＃夏登山
＃甘南備山
＃らせんのビューテラス
＃アンチエイジング
＃美容
＃健康
＃登山女子