@高橋ユウ @高橋ユウ 2019-02-04 @高橋ユウ: 今日は撮影が早く終わったので 午後は #basi #pilates #ピラティス 前より集中力がアップしたような気がする 目指せしなやかbody︎ #basip…
@高橋ユウ @高橋ユウ 2019-01-25 @高橋ユウ: 朝の #ピラティス 身体の使い方、意識にひたすら集中する時間。 うまく使えるようになりたい!!! @basipilates_jp #basi #basipil…
@優木まおみ @優木まおみ 2019-01-19 @優木まおみ: 学びを深められた素晴らしい時間でした。 明日も頑張ろう。 #basiピラティス #ビューティーピラティス #トレーニング #フィットネス #ワークアウト …
@優木まおみ @優木まおみ 2019-01-18 @優木まおみ: ２０１９年の達成したい目標の一つ、今日からいよいよピラティス養成コース始まります。 #basiピラティス #ビューティーピラティス #トレーニング #フィット…
@優木まおみ @優木まおみ 2018-12-25 @優木まおみ: ピラティスマシンのリフォーマーでストレッチ。 太ももプルプルでかなりつらいですが、普段固まってしまってる筋肉が伸びて、とても気持ちいいです。 真剣すぎて髪ボ…
@優木まおみ @優木まおみ 2018-12-19 @優木まおみ: 地味に見えて、けっこうつらいです。 捻りがあると、効くー、、。 #basiピラティス #ビューティーピラティス #トレーニング #フィットネス #ワークアウ…
@優木まおみ @優木まおみ 2018-12-13 @優木まおみ: 2018年。 出会ってよかったNO.1は間違いなく、ピラティス。 身体を変えただけではなく、マインドも、ライフスタイルも、全部が変わったような気がします。 …
@高橋ユウ @高橋ユウ 2018-11-11 @高橋ユウ: 今日はいつもしている運動たちのロケ 走ったりピラティスしたり。 体を動かせるお仕事って嬉しい！ 公園では晴れの日の日曜日というのもあってピクニックしている人が多…
@高橋ユウ @高橋ユウ 2018-11-09 @高橋ユウ: 初めて1ヶ月位のピラティス。 まだまだ難しいけど、すこーーしずつ体の細かいところの感覚が掴めてきた。 すこーーーーしずつ！体の可動域どんどん広げていきたい 卜部…
