@Shiho Yano 矢野志保 @Shiho Yano 矢野志保 2022-03-12 @矢野志保: Saturday mood オフの日は、だいたいこんなリラックスウエア。 ピラティスで少しづつ体改善。 お腹の使い方を少しづつ理解してきたけれど、３枚目のムー…
@Makiko Takizawa 滝沢眞規子 @Makiko Takizawa 滝沢眞規子 2022-01-03 @滝沢眞規子: 新年ピラティスはじめ 一枚目はツリーサイド、 2枚目はジャックナイフ という種目ですが6年続けて、やっと正しいところに効いてきた気がします 本当は運動はあまり好…
@村田莉 @村田莉 2021-11-28 @村田莉: 記録 普段こんな感じでマシンピラティス受けてます @yuzupilates @rieyogapila . 私肩凝りひどいのですが、2枚目の動きは肩まわりが…
@村田莉 @村田莉 2021-11-04 @村田莉: 今日も朝ピラティス 運動不足＋体幹無な私ですが、毎回丁寧に教えてくださって有難い @yuzu_pilates しっかり頑張る . （左腕が赤いのは昨日インフル…
@村田莉 @村田莉 2021-10-25 @村田莉: 今日は朝からピラティスへ とっても久しぶりすぎる運動！笑 目標は、メリハリのある女性らしいしなやかな身体です 運動嫌いな私でも、楽しかった笑 頑張ります . @…
@優木まおみ @優木まおみ 2021-07-01 @優木まおみ: @yukimaomi 優木まおみがプロデュースする ココロとカラダの健康に繋がるライフスタイルブランド “明日”と“永遠”そして“Earth(地球)”…
@藤井美菜 @藤井美菜 2021-06-23 @藤井美菜: . 最近少しずつ頑張っている趣味 요즘 조금씩 열심히 하고있는 취미 New hobby #ピラティス#運動#少しずつ#頑張る#ジムウェア#필라테스#운동#p…
@優木まおみ @優木まおみ 2020-12-21 @優木まおみ: 先程の投稿でも少し書きましたが、 @resizestyle から重大発表！！ 2021年新生resizestyle 優木まおみ主宰オンラインサロンresiz…
@ELLEgirlJAPAN @ELLEgirlJAPAN 2020-07-25 @ELLEgirlJAPAN: IGTV連載企画 #SPORTYGALS . さまざまなジャンルのスポーツに熱中する、おしゃれでかわいい注目ガールをいち早くご紹介。 . 今回は、エル・ガール…
@高橋ユウ @高橋ユウ 2020-04-29 @高橋ユウ: ゆきさん @yukipila_sou のピラティスオンラインレッスンを受けてみた!!! めっちゃスッキリ良い気持ち〜 動きはボロボロやけど。笑 この時期のオン…
@優木まおみ @優木まおみ 2019-11-11 @優木まおみ: ぜんの解剖学・入門編講座を受けてきました。 養成コースのときに習った内容のおさらいと、もう少し噛み砕いた部分まで。 時々こうして学び直しをしていくことが大切…
@Misaki Izuoka 出岡美咲 @Misaki Izuoka 出岡美咲 2019-10-29 @出岡美咲: 最近のワークアウト事情。 ちょっぴり長くなるけど、真面目なお話をPOST 昨日はラジオ終わりの午後、一度家に帰ってさくっとラン。 最近、小胸筋…
