@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-06-01 @高山都: 2016年6月2日(木)のお弁当 鶏むね肉の照り焼きハンバーグがどーんと主役。というか、大きかったな 卵は暑くなってきたので、両面焼きにして 野菜は小松菜と焼い…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-05-31 @高山都: 2016年6月1日(水)のお弁当 でっかい鮭どーんの本日です。 豚ひき肉とナスとピーマンの甘辛炒め、ピンクの味玉、アスパラガスのおひたしとミニトマトのピンチョス…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-05-30 @高山都: 2016年5月31日(火)のお弁当 昨夜のうちに作っておいたので、朝は詰めるだけ〜楽チン(春巻き揚げた後に、続けて唐揚げを。スマスマ見ながら) ピンクの味玉、い…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-05-29 @高山都: 2016年5月30日(月)のお弁当 ザザ降り&バタバタ時間がない今日は、ドライカレー丼でちょっぴり簡単に。 @yukiya1227 のレシピからアイディアもらっ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-05-26 @高山都: 2016年5月27日(金)のお弁当 とどーんと豚丼な本日です。 新玉ねぎをたっぷり使ったから、ほんのり甘めの味付けで。 ザザ降り雨降りは、どうも気持ちも下がりが…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-05-25 @高山都: 2016年5月26日(木)のお弁当 ピンと伸びた北海道産アスパラを豚バラでくるくる巻いて、生ニンニクとオリーブオイルで蒸し焼き。味付けは、醤油とみりんで。 副菜…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-05-24 @高山都: 2016年5月25日(水)のお弁当 家を空けていたから久々のみやれ弁、ハンバーグが主役です。 時間があるときに、少し小さめのお弁当サイズをいくつか作って冷凍して…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-05-17 @高山都: 2016年5月18日(水)のお弁当 鮭弁です。おかずは、生ニンニクとナスとニラと豚肉のオイスターソース炒め、味玉などなど。 冷蔵庫を出来るだけ空かせる努力も、も…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-05-16 @高山都: 2016年5月17日(火)のお弁当 干し貝柱と姫にんじんの炊き込みご飯、唐揚げ、海老チリふかふか水菜の布団と、キュウリの塩昆布ナムル、インゲンとかぼちゃの胡麻和…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-05-15 @高山都: 2016年5月16日(月)のお弁当 きのう、晩ごはん前にせっせと作った(残りの4つは冷凍庫行き)ハンバーグが主役です。 ソースはケチャップ、ウスターソース、お醤…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-05-12 @高山都: 2016年5月13日(金)のお弁当 豚ひき肉が安かったから、ドライカレー弁当にしましたー にんじんのすりおろし、玉ねぎも沢山入れて、野菜も摂れるカレーでっせ。 …
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-05-11 @高山都: 2016年5月12日(木)のお弁当 豚肉とズッキーニの中華炒め、かぼちゃの塩バター蒸し、味玉、ブロッコリーのゴママヨ和え… 今日は眠いぞがんばったぞ。 てことで…
