@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2020-02-24 @高山都: 昨夜の自分整えゴハン トマト麻婆味噌鍋 ニンニク、生姜のみじん切りと豆板醤をごま油で炒め、そこに水を注ぎ、味噌、ねりごま、日本酒、甜菜糖、オイスターソースで味…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2019-12-23 @高山都: 「頑張った自分へのご褒美」 ワタシ的、疲れを癒すリフレッシュ術を @fraumagazine で紹介しています。 #高山都のゆるごこちlife 12月のフラン…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2019-11-23 @高山都: 一気に寒くなって、湯気にときめく季節がやってきた。 そんな日は鍋!やっぱり鍋! 簡単で、栄養バランス良くって、ホッとする。 ワタシは鍋の素は使いません。 けど、…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2019-11-11 @高山都: ひとりになりたい時、本や映画に没頭する時間を作る。 SNSに疲れちゃった時なんかも。 作品を吸収して、自分の中をいっぱいにして、よし明日からも頑張ろう!って切り…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2019-10-28 @高山都: 体温を上げるって、とても大切なことなんだと、歳を重ねるごとに感じます。 若い頃は、母や叔母に身体冷やしたらあかんよ!と言われる意味が理解できなかった。 もともと…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2019-06-04 @高山都: ワタシの6月は一瞬で終わりそうな気配。 今年の夏も、浴衣着たいな。 先日の撮影で着させてもらった、大人浴衣、美しくて素敵だった。 襟を入れて着物のようにスタイリ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2019-05-25 @高山都: 暑いー。 今年初の冷房をつけました。 夏みたいだなー @fraumagazine で連載中の #高山都のゆるごこちlife 今回のテーマは紫外線対策です。 オ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2019-05-12 @高山都: 外も好きだけど、家も好き。 @fraumagazine で連載中の #高山都のゆるごこちlife 前回に続き、家呑みシリーズです。 気負わずゆるっと呑みたい時の…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2019-04-27 @高山都: さてさて大型連休の始まりです。 ワタシは仕事や撮影がいくつか入っているので、連休感は全然ないけれど、家でのんびりしたり、明日は逗子に行ったりと、近場を楽しもうと…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2019-04-13 @高山都: ワンピースが大好物です。 ってことで、今回は春の2wayワンピの話です。@fraumagazine での自分の連載 #高山都のゆるごこちlife ストーリーズ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2019-03-23 @高山都: こっちはオフショット。 フェミニンなメイクのほうです。 ストーリーズにリンク貼っておきます。 photo @nobukikawaharazaki hairma…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2019-03-23 @高山都: 隔週で @fraumagazine で連載中 #高山都のゆるごこちlife 今回は春メイクがテーマ。 2つのリップで全然違った2つの顔に。 紺ブレにTシャツのス…