@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-12-09 @高山都: ただいま東京。 出張帰り、クタクタで家に着いても、なんだかちゃんとしたものが食べたくなって、自分へのお土産で買った #稚加榮 のいわし明太焼いて、サラダほうれ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-11-29 @高山都: 楽しみにしてた撮影！！(私服コーデ5DAYS)を忘れ物ハプニングありつつも、無事に終了。 帰宅して、片付けしつつ、簡単な昼食を。 韓国で買ってきたツナ缶の辛いや…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-09-17 @高山都: 今日は絶対に秋刀魚を食べるぞと決めていた 最近、ほんとに野菜がしっかり摂れていなかったから、家での事務作業を終えて、ここぞとばかりに今日は健康的な献立に。 お出…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-09-04 @高山都: ザザ降りの朝。 こんな日は、目から気分を上げて。 真っ赤なお皿を選んでみた。 お皿もカップも #青木良太 さんのもの。 焼いたナスやキノコ、塩もみしてマリネした…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-07-24 @高山都: ワンプレートに盛る時間が楽しい。 パクチーと韓国海苔のサラダ、銀ダラ西京焼き、 #江頭さんの玄米 、イチジクとモッツァレラチーズの和え物。 外で食べるか悩んで、…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-07-20 @高山都: 鯖とイロドリ野菜のリゾット、グレープフルーツとおかひじきのサラダ。 缶詰バンザイ。鯖缶ラブ 次の次のアップ(8月の2週目)の #みやれしぴ でレシピ紹介します。…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-06-30 @高山都: 暑くてサッパリを欲している… 素麺日和な土曜日の朝。 もずく酢、中華くらげ、ミョウガとフルーツトマトの甘酢和え…なんか酸っぱいものばっかりw 素麺は #北室白扇…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-06-11 @高山都: ヘルシー週間 今夜の晩ごはん。 蒸したきのこと色々野菜と豚ロース、たっぷりパクチーとピリ辛ダレで。 ぶなピー、エリンギ、舞茸なんかをテキトーに手で割いて、固めの…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-12-10 @高山都: 寒い夜は鍋ですね 昨夜は フラワーアーティストの尾藤祐子氏 @yukobito1981 が我が家に。 アサリと豚バラ肉と香味野菜のデトックス鍋 春菊と柿とクリー…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-11-25 @高山都: 久々に4,50/kmくらいで走ってたら、ちょっとした疲労。 でも、たくさん汗かけて気持ちよかった今朝のRUN 10000kmのゴールは明日に設定。 勝手にフィナ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-11-18 @高山都: 寒すぎて、あったか献立欲した日 白菜と豚バラ肉のミルフィーユ鍋 秋刀魚の塩焼き グリーントマトと紫キャベツとツナの炒め物 カブの明太子クリーム スモークサーモン…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-11-10 @高山都: 今日は自宅で撮影。 掃除して片付けて、簡単なブランチを。 昨夜の #TAKIBITO 撮影現場に差し入れていただいた料理家 角田真秀さんのチリビーンズとチーズの…
