@non-no @non-no 2019-04-30 @non-no: すでに話題沸騰 発売中の6月号に、モーニング娘。’19の生田衣梨奈さん、石田亜佑美さんが登場しています。おふたりに教えてもらったのは、美しい腹筋を作るためのエク…
@non-no @non-no 2019-04-21 @non-no: 発売したばかりの6月号に、モーニング娘。’19の生田衣梨奈さん、石田亜佑美さんが登場 ファンの間では、すでに彼女たちの腹筋のすごさは有名。ウエストがくびれて、う…
@小倉優香 @小倉優香 2019-03-18 @小倉優香: ヤンマガ発売です #ヤンマガ#表紙 #私の #新境地 #らしい #腹筋 #早く割りたい #オシャレ #水着 #タイ #リゾートホテル #トレーニング #筋…
@鈴木みのる @鈴木みのる 2019-01-12 @鈴木みのる: Today’s STANCE #stancesocks #stance_japan #腹筋 #500 #ローラー #10セット #追い込んだ #追い込みすぎ…
@大伴理奈 @大伴理奈 2018-09-19 @大伴理奈: _ 20歳の頃から続けてるエステサロン パルティール さんのsuper wave 今回は新しいsuper wave HYBRIDに替えました 低周波がインナーマ…
@瀬戸早妃 @瀬戸早妃 2018-08-12 @瀬戸早妃: ストーリーにはちょこちょこ載せてきたアスリート系フォト。 フィードに載せて欲しいとリクエスト頂いたので、迷いながらもおそるおそる載せてみます . 学生時代はアス…
@優木まおみ @優木まおみ 2018-05-23 @優木まおみ: 最近トレーニングのライブ中継できてませんが、自主トレでだいぶ腹筋割れてきました^_^ 成果でてくるとやる気になります。 コツコツ頑張らないとね。 サイドに…
@アンジェラ芽衣 @アンジェラ芽衣 2018-05-22 @アンジェラ芽衣: 今日もトレーニング行ってきました 明日のために調整系メニューを〜〜 トレーナーさんに相談して お腹が綺麗に見える姿勢教えてもらった！！ ふふ〜〜鏡見…
@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2018-04-10 @WomensHealthJapan: カーヴィで美しいボディラインの持ち主、モデルのMikaが、スタイルをキープするために日々行っているワークアウトを教えてくれた。 まずは、脇腹のセクシーゾーンを…
@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2018-04-07 @WomensHealthJapan: カイラ・イチネス考案の全身を鍛えられ、脂肪燃焼するワークアウト。 (a) 低いプランクの姿勢になり、両腕を床につける。片腕ずつ使って高いプランクの姿勢になる。…
@小倉優香 @小倉優香 2017-07-31 @小倉優香: ヤンマガみてくれてありがとうございます 腹筋きてる？笑 今日はラスト稽古でした あとはこのまま本番に挑むのみ！ よっし！ #ありがとう #オフショット #ビ…
