@優木まおみ @優木まおみ 2019-06-12 @優木まおみ: プロポーションや見た目のためにピラティスをやっているわけではないけれど、続けていると、自然と見た目も変わってくるものです。 #腹筋母ちゃん のハッシュタグで…
@優木まおみ @優木まおみ 2018-08-02 @優木まおみ: お腹、、もうひと踏ん張り。 気合いも込めてトレーニングウエアをお腹出すものにかえました。 ピラティスはじめて身体が変わりました！ もっとピラティスを深くい…
@優木まおみ @優木まおみ 2018-05-23 @優木まおみ: 最近トレーニングのライブ中継できてませんが、自主トレでだいぶ腹筋割れてきました^_^ 成果でてくるとやる気になります。 コツコツ頑張らないとね。 サイドに…
@優木まおみ @優木まおみ 2018-01-27 @優木まおみ: おはよう 昨夜はなんとか食べすぎずにすみましたが、今朝長女のリクエストでソフトチョコクッキー焼いてみたけど、失敗して、ソフトすぎて娘にウケが悪く、でも味は美味…
@優木まおみ @優木まおみ 2018-01-26 @優木まおみ: 1/26 朝ごはん 納豆おにぎり 1/26 昼ごはん 黒酢のスペアリブ酢豚 スープと白米 わーーん、美味しすぎて食べすぎたぁー。 夜は控えめにしよう！！ …
@優木まおみ @優木まおみ 2018-01-25 @優木まおみ: 今からママガールの撮影です。 今朝の食事の記録。 久しぶりに酵素玄米はじめました。それと、昨日の残りのお味噌。 主人や、娘が具沢山なお味噌汁があまり好きじ…
@優木まおみ @優木まおみ 2018-01-24 @優木まおみ: 1/24 夕食 餃子 8個 もやし、ほうれん草、豚肉、卵の炒め物 干し野菜の味噌汁 でした。 炒め物の味付けは、旨辛もやしソース。辛すぎなくて長女もおきに…
@優木まおみ @優木まおみ 2018-01-23 @優木まおみ: 1/24朝食 目玉焼き ウインナー2本 長女と主人はこれプラスパンと苺たべてましたが、私はやめておきました。 昨日こちらで書いたように、今日から#腹筋母ちゃ…
@優木まおみ @優木まおみ 2018-01-23 @優木まおみ: 腹筋女子、、、ってなんて素敵な響き。 次女もそろそろ一歳、、、。 産後を言い訳にできる時期もそろそろ終わり。 腹筋女子、、はおこがましいので、腹筋母ちゃん目…
