@小倉優香 @小倉優香 2022-01-29 @小倉優香: 腹筋の日！ 起き上がる腹筋をするだけだと いい姿勢を作るためのトレーニングはできないから 普段からお腹の力が抜けやすい（特に下っ腹） 私専用の動きをジムで教え…
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@田村淳 @田村淳 2021-06-04 @田村淳: エクササイズ 次女ルヴィはお腹の上で遊ぶのが好きです。 お腹の上で行進やジャンプをします。 遊ばせてる間は腹筋に力を入れ続けてます。 弛んだお腹周りの引き締めに…
@佐藤純 @佐藤純 2021-02-24 @佐藤純: バタバタで夕飯を済ませ… 着替える余裕もなかったけど… ちょっとでもお腹を鍛えたい ラスト30分だけだったけど@ubm_college に参加 @ets…
@佐藤純 @佐藤純 2020-10-07 @佐藤純: 素っぴんボサボサで… えっちゃんのZOOMヨガに参加 @etsuko313 @hiraku_wakui @uby_college 腹筋ちぎれたかと…
