@河西美希 @河西美希 2019-10-29 @河西美希: 最近のおやつ( ˘ω˘ ) 1枚目の杏仁ミルクはひとつ9キロカロリーで 10個食べでも100カロリー行かない そのままだと歯応え少ないので私は 凍ら…