@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-03-23 @高山都: 今晩ごはん 遅めの時間にスーパーに行ったら、50%OFFのシールがペタペタと。 ってことで、そんな魚介類を使った時短簡単メニューに。 ︎カツオのたたき ︎アサリ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-03-11 @高山都: 今晩ごはん ︎ナスと豚バラとシメジのニンニクオイスターソース炒め ︎菜の花とニンジンの白和え ︎白菜と生姜の中華スープ ︎具沢山ひじき煮 ︎トマトとアボカドとゆ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-03-07 @高山都: 今晩ごはん ︎鰹のタタキ ︎白菜と豚バラのオイスターソース炒め ︎豆苗のおひたし ︎大根とお揚げとシメジの味噌汁 ︎ただのキムチ 旬がやってきた&スーパーで安く…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-03-05 @高山都: 今晩ごはん ︎ブリの照り焼き ︎ほうれん草のおひたし ︎レタスと焼いたナスとニンジンのサラダ(みじん切り生姜の中華ドレッシングで) ︎ニラとモヤシと豚肉のニンニ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-03-04 @高山都: 撮影現場で素敵な方だなーってときめいて公私共に仲良しな岡本静香ちゃま @shizucat とご近所ゴハン ポテトサラダが美味しいらしいと初めて伺ったお店は、野菜…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-02-20 @高山都: 今晩ごはん ︎とろーりチーズinハンバーグ ︎キャロットラペ ︎マカロニサラダ ︎クラムチャウダー ︎ベヒーリーフとミニトマトのサラダ(アンチョビガーリックドレ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-02-11 @高山都: 今晩ゴハン ︎鮭の粕漬け焼 ︎水菜とトマトのサラダ ︎ナスのグリル ︎レンコンのきんぴら(常備菜) ︎菜の花の出汁ワサビ和え ︎大根と白菜と厚揚げのニンニク甘辛…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-02-08 @高山都: 今晩ごはん ︎和風ハンバーグ ︎水菜とシラスとミョウガのサラダ・生姜たっぷりドレッシングで ︎蒸しカボチャ ︎トマトとブロッコリーのゴママヨ和え ︎レンコンのき…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-02-02 @高山都: おはよー月曜日。 炒めたキャベツとアンチョビ、ウインナーを挟んだサンドイッチで朝食 #みやれゴハン #GOODMORNING #食べ物ばっか #美味しい時間 #…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-01-15 @高山都: 冬の雨より雪のほうが好きです。 凍えながら帰宅した今夜はお鍋 ニンニクたっぷり豚肉と鱈とキャベツのポカポカ味噌鍋、アボカドとゆで卵のサラダ、トマトと大葉のさっぱ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-01-06 @高山都: 今晩ごはん ナスと豚肉のオイスターソース炒め、こんがり納豆きつね(栃尾油揚げに納豆挟んで焼きました)、モヤシのナムル、小松菜とニンジンの煮浸し、ニンジンラペ、長…
