@Shiho Yano 矢野志保 @Shiho Yano 矢野志保 2020-06-05 @矢野志保: 心身が鎮まる 五感瞑想 総集編3. 五感フルバージョン 20分間瞑想。 ガイドを聞きながら。 ガイドを聞き流しながら。 ガイドを聞かないで振動と受け…
@Shiho Yano 矢野志保 @Shiho Yano 矢野志保 2020-05-31 @矢野志保: 夜眠る前におススメの五感瞑想 総集編2. 嗅覚味覚触覚 心身がゆっくり休まるよ〜。 #瞑想は心のお掃除 #部屋を掃除するように自分自…
