@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-01-07 @高山都: 七草粥で1年間健やかに過ごせますようにと願う朝 今年は中華粥にしてみました。 最後にごま油とろーり。 初陶芸のうつわ、味があって良い感じ!!! #みやれゴハン…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-06-03 @高山都: 今晩ごはん ︎カツオのタタキ ︎米ナスとピーマンと豚肉の味噌炒め ︎カブとニンジンのナムル ︎ゴーヤとコーンのゴママヨ和え ︎ネギと卵の中華スープ 雨上がったか…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-04-06 @高山都: 今晩ごはん 明日から生放送が始まるのでソワソワどきどき。。 準備に追われる月曜日です ︎肉じゃが ︎若竹煮 ︎キュウリとカニカマの胡麻マヨネーズ和え ︎トマトと…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-03-31 @高山都: 今晩ごはん 冷蔵庫の野菜を使おうweekの火曜日です。 ︎春キャベツとアサリのバター蒸し ︎菜の花と茹で豚のゴマ酢味噌和え ︎新ジャガのポテトサラダ ︎おかあさ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-03-07 @高山都: 今晩ごはん ︎鰹のタタキ ︎白菜と豚バラのオイスターソース炒め ︎豆苗のおひたし ︎大根とお揚げとシメジの味噌汁 ︎ただのキムチ 旬がやってきた&スーパーで安く…
