@UOMOMagazine @UOMOMagazine 2020-04-22 @UOMOMagazine: 【棚橋弘至の日めくりマッスルワード ~本日の筋言~ |08】 「しっかり洗えて筋肥大」(棚) #実はアイソメトリックという力を入れ続けるトレーニング #理にか…