@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-04-27 @高山都: 急いで作った割に、バランスは栄養も見た目も◎ではないか… アサリと春野菜と豚肉の旨味鍋 アジの梅トマトマリネ 納豆オムレツ 春キャベツと韓国海苔のサラダ ツナ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-04-17 @高山都: 旬の野菜を沢山食べられるっていうのは、季節と暮らす日本での幸せなご馳走だと思う。 野菜が一気に届き、冷蔵庫に入りきらないので、とにかく野菜なメニュー。 カリカリ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-04-02 @高山都: 4月2日、大好き夫婦が来てくれた日の献立。 コロコロ海老カツ デュカとおからの衣で 高野豆腐の唐揚げ 菜の花とホタルイカの麺なしペペロンチーノ ピンクのおから…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-03-19 @高山都: 冷蔵庫の野菜室がMAXパンパンなので、消費&レシピ試作を兼ねた今夜のメニュー。 シャキシャキ食感の鶏肉とふわふわエビの2種の団子のエスニック蒸し 春キャベツで大…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-03-12 @高山都: 今週も頑張りましょうってことで 2017年3月12日の献立 すき焼き キノコと野菜たっぷり入れて ごぼうの唐揚げ ピンクのおからサラダ ただのキムチ 菜の花…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-02-28 @高山都: 昨夜は @blenda0305 と @sonekana を我が家へ呼んでゴハン なんとなーく、このメンツだとタイ料理かなぁーなんて献立にしました。 トムカーガイ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-01-25 @高山都: 白菜と豚ばら肉のミルフィーユ鍋 クレソンとアサリのエスニック蒸し カラフル野菜のグリル 油淋鶏 カブとブロッコリーとツナ炒め ゴーヤと海苔のナムル ミルフィー…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-01-11 @高山都: 寒いので冬っぽい献立な今夜。 牡蠣と大根と干し貝柱の炊き込みご飯 ビーツのピンクのおからサラダ ほうれん草のおひたし 出汁豆腐 ケールとベーコンのサラダ イワシ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-12-18 @高山都: 昨夜は我が家で忘年会でした。 和風ロールキャベツ 豆乳味噌仕立て 柚子風味 春菊とパクチーと柿と海苔のサラダ 紫白菜とりんごのサラダ カラフルな根菜のエスニッ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-12-10 @高山都: すき焼きパーティーナイト。 先日、 @eri_yoshimoto から届いた立派な美しい和牛。 素敵な誕生日プレゼントをありがとう！！ てことで、豪華にすき焼き…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-11-27 @高山都: 今日は大好きな一家が来てくれました。 てことで、お腹も満たされて、お酒のつまみにもなるメニューを。 もち米シュウマイ 茹で豚サラダ 二種のコチジャンだれと中国風…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-11-23 @高山都: なんだか和食を欲した本日 牡蠣と大根の炊き込みご飯 白菜のお味噌汁 里芋の唐揚げと水菜のエスニックサラダ 自家製の糠漬け ゆきなのおひたし 白和え キャベツと豚…
