@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-08-26 @高山都: 今晩ごはん ︎大根とネギのスープで水餃子 ︎肉味噌きゅうり ︎さつまいもの甘露煮 ︎インゲンの黒ゴマ和え ︎カリカリに焼いた揚げとオクラとミョウガのおひたし 寒…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-08-17 @高山都: 今晩ごはん ︎麻婆豆腐 ︎香ばしナスポン酢 ︎じゃこピーマン ︎インゲンのクリーミー黒ごま和え ︎お母さんにもらったフルーツトマト ︎ネギと卵の中華スープ 4日…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-07-06 @高山都: 今晩ごはん ︎唐揚げ ︎ラタトゥイユ ︎シュウマイ(昨日の残り) ︎たたきキュウリとミョウガと大葉のナムル ︎オクラのおひたし ︎ナスとシメジの味噌汁 昨日スー…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-06-09 @高山都: 今晩ごはん ︎唐揚げ ︎オクラ乗せ冷奴 ︎アスパラベーコン ︎トマトとモッツァレラチーズのバルサミコ酢マリネ ︎シメジとお揚げの味噌汁 なんだかムショーに唐揚げ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-04-25 @高山都: 今晩ごはん ︎青椒肉絲 ︎もやしのナムル ︎小松菜と揚げとニンジンの煮浸し ︎山の芋の煮物 ︎豚キムチ炒め(昨日の残り) ︎福神漬けみじん切り入れたドレッシング…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-04-24 @高山都: 今晩ごはん ︎豚キムチ炒め ︎小松菜胡麻和え ︎マカロニサラダ ︎えのきと揚げの味噌汁 ︎山の芋の煮物 ︎漬物煮 ︎筍の煮物 送ってもらったおかずが沢山ありがた…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-04-16 @高山都: 今晩ごはん ︎鯖のカレー竜田揚げ ︎水菜のサラダ ︎ゴーヤとカニカマの胡麻マヨ和え ︎カブと豚肉のさっと煮 ︎ひじき煮 ︎春キャベツと揚げの味噌汁 実家で食べた…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-04-13 @高山都: 今晩ごはん ︎牛肉とエリンギと新玉ねぎのオイスターソース炒め ︎フリルレタスとトマトのサラダ摩り下ろしにんにくドレッシングで ︎ニンジンの白和え ︎ごぼうサラダ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-04-01 @高山都: 今晩ごはん なんだか夜はガッツリ味のものが食べたくなったので韓国メニュー。 ︎プルコギ ︎ホタテとキュウリとミニトマトの中華和え ︎菜の花のナムル ︎大根とネギ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-03-24 @高山都: 今晩ごはん ︎豚肉チャプチェ(韓国風の春雨と野菜の炒め物) ︎しじみと大根のスープ ︎高野豆腐 ︎水菜とミョウガとトマトの生姜だれサラダ ︎モヤシのナムル ︎ト…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-03-13 @高山都: 今晩ごはん ︎子持ちカラスカレイの煮付け ︎塩茹で菜の花 ︎ただの納豆 ︎ミニトマトとオクラとミョウガの薬味たっぷり中華和え ︎たたきキュウリの塩ニンニク和え …
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-03-12 @高山都: 今晩ごはん 買い物行かずに冷蔵庫のものだけで！って張り切ったら、完全に作りすぎた…。。。 ︎さっぱり回鍋肉 ︎ナスとオクラとカボチャの揚げ浸し ︎卵と大根のすま…
