@ViVi @ViVi 2020-09-04 @ViVi: 9月9日、夜8時から まりあとサチがYouTubeライブに登場 おうちでできるワークアウトメニューをお届けします 自身のYouTubeでもワークアウト…
@ViVi @ViVi 2020-05-10 @ViVi: 1日たったの、10分間がんばればOK！ トレーナーのなぎささん( @nagisafitness )考案の だれでもお家で簡単にできるトレーニンク…
@伊藤春香 @伊藤春香 2020-01-24 @伊藤春香 _ はあちゅう: 萌ちゃん @moemurakami_ に教えてもらった ジョリージャンパー・ポータスタンド @jollyjumperbaby をレンタルしてみました。…
@OCEANSMagazine @OCEANSMagazine 2018-02-01 @OCEANSMagazine: ご好評にお応えして第二弾！ 本日は、撮影でご指導頂いた美人トレーナーさんに、脚を中心に全身を追い込まれるユースケさん。 辛そうだけど、いい顔してます！ #全身運…
@中村アン @中村アン 2016-10-11 @中村アン: バーベル5kg重り10kg2 25キロ️️️️️️️️ #Backsquat スクワットは太ももが太くなるから 嫌だと誤解し避けていたけど お尻…
@中村アン @中村アン 2015-12-24 @中村アン: これが苦手で嫌いな #rowing @reebokjp #コツをつかむのが難しい #全身運動 #crossfit @reebokwomen #今日は #坂道ダッ…
@中村アン @中村アン 2015-08-03 @中村アン: キツイ #懸垂 #もちろんゴムベルトは使用 #やっとできるようになってきた #今日はメニューの中で40回 #全身運動 #明日の筋肉痛は覚悟 #久々のトレーニング…
